Workshopy, retreaty

a přednášky

Aneb jdeme do hloubky...

Tak tohle je opravdu moje velká srdcovka.

Snad můžu napsat, že i nejspíš jedno z mých poslání.

Provázet lidi (od dětí až po seniory) kreativními rituály, kde můžeme hledat odpovědi na nějaké složité i jednoduché otázky.

Kde se můžeme uvolnit a dovolit si být sami sebou. Miluju!

Vážím si opravdu každé zpětné vazby a dělají mi ohromnou radost. Vnímám, že to má veliký hluboký smysl. DĚKUJI.

Používám metody mindfulness (meditace a relaxační techniky) a prvky arteterapie, jemného pohybu a tance, výtvarna, psaní, hudby, vnímání jako takového, sebe rozvoje a psychologie.

Vždy dělám vše na míru. Pro jednotlivce nebo i skupiny. Neustále se v tomto oboru vzdělávám a vnímám inspiraci všude po světě.

Velmi mě baví dělat také sebe rozvojové pobyty se zaměřením na různá témata na krásných prostředích.

Tak mrkni, ať Ti nic neuteče. A nezapomeň mě sledovat také na mém Instagramu: lenny_rzepkova

Pobyty s přesahem

... miluju to.

Retreaty aneb pobyty jsou pro mě vždy velmi hlubokou a častokrát krásnou zkušeností, kdy cítím ohromnou vděčnost za to, že můžu. Je to cesta, stále se snažím v tom vzdělávat a vyvíjet.

Ale už teď cítím a vím, že bych se tomu chtěla věnovat více. Dává mi to opět velký smysl a mám vždy obrovskou radost, když vidím, že „můj/náš pobyt“ někomu pomůže nebo mu dá ten prostor se zastavit, nadechnout, navnímat, tvořit a jen tak být.

Často v tu danou chvíli přicházejí nádherné momenty uvědomění a hloubky.

Hrajeme mou hru „Tvá duše ví“, sdílíme své příběhy, tancujeme, meditujeme, malujeme, píšeme a spoustu dalšího.

Anebo jen tak jsme a třeba koukáme na nebe nebo na bublající řeku. Miluju to a doufám, že se brzy uvidíme na nějakém krásném pobytu.

Kdy? MRKNI NA TERMÍNY.

Videa z retreatů

Pokud Vás zajímá, jak to vypadá na pobytu, mrkni na fotky níže nebo videa na mém Instagramu. Sbírala jsem inspiraci po celém světě – na Bali, Srí Lance, v Portugalsku, ve Španělsku, na pěších poutích i Česku a na dalších krásných místech. Potkala jsem spoustu šamanů a stále se snažím vzdělávat. Také se poslední dobou hodně zajímám o psychologii a arteterapii.

Se svou kamarádkou Janičkou jsem dělala v roce 2024 pobyt v Beskydech v krásné Čeladné. To bylo tak nádherné. Mělo to všechno. Velké hloubky, i lehkost, a radost. Rituály na počest čtyř živlů: Oheň, Voda, Vzduch, a Země.

Nechtěly jsme moc natáčet, abychom zachovaly intimní atmosféru. Vzniklo jen krátké video.

Odkaz zde: https://www.instagram.com/reel/C7zVkZ8MAAE/?igsh=MWZkYnVhYXBkYjE2cg==

Tady se můžeš podívat na video pozvánku na další retreat:

https://www.instagram.com/reel/DHTpWcCMXGr/?igsh=MTRzdHR0ajdkamhl

Retreat „Cesta k sobě“ proběhne 1.-4.5. 2025 – mrkni níž a ulov si své místečko!

A také jsem se zúčastnila retreatu, kde jsem byla jako asistentka a pomáhala jsem mé kamarádce Lidunce. To byl retreat v Portugalsku, kde se jógovalo, surfovalo a tvořilo. Bylo to také krásné. Plno zážitků jsme si odvezly a já i pár tetovaček.

Odkaz zde: https://www.instagram.com/reel/C_JR_YsMHC4/?igsh=cXFmMXQ3dXk1MXNu

Aktuální termíny pobytů a workshopů

„Cesta k sobě“ – Dovol si odpočinout, nadechnout se a kreativně vyjádřit v samotném srdci Beskyd. Jen tak být, nechat se opečovat a užít si nádherné přírody a barevného tvoření.

KDE : Beskydy – Čeladná – apartmány Pajurek

KDY: 3 termíny – URČITĚ BUDE TENTO: 1.-4.5. 2025 / Další termíny jsou v jednání. Například termín 8.-11.5. 2025

MAXIMÁLNÍ KAPACITA: cca 12 lidí

Pro více informací mi napiš email na lenkarzepkova1@gmail.com nebo na Instagram lenny_rzepkova. Děkuji. Budu se moc těšit. na případné setkání. Mrkni ještě dolů. Tam se dozvíš vše potřebné.

REZERVUJ SI SVÉ MÍSTO, CO NEJDŘÍV.

Konkrétní plán po dnech - "Cesta k sobě"

Fotky z dalších retreatů, cest a workshopů

Přednášky

Přednáška na TEDx konferenci - 2019

Začalo to nevinnou otázkou:
„Leni, nechceš udělat přednášku?“

No a tak jsem jich pár udělala
A občas mě někam pozvali.

Velice si vážím toho, že jsem mohla přednášet i na TEDx konferenci.
Děkuji za důvěru.

Jak to celé začalo ?

Vždycky jsem byla upovídaná.

Už jako malá jsem dokázala mluvit hodiny a hodiny a stále jsem měla o čem. Nevím tedy, zda to bavilo i mé posluchače, ale nějakým zázrakem mě dokázali poslouchat docela dlouho. I k mému údivu.

„Ty budeš nějaká moderátorka. Nebo herečka.“ říkali.

No a tak od doby, kdy jsme koupili v mých devíti letech kameru, tak jsem ji nepustila z ruky a neustále jsem si něco nahrávala. Hrála jsem si na moderátorku, zprávařku, hlasatelku počasí a jiná povolání. Jelikož můj brácha hraje na klavír a zpívá, často jsme vytvářeli „velice kvalitní besídky“ pro rodinu a přátelé u nás v obýváku. Poté nějaké recitační a pěvecké soutěže, dramaťák, divadlo a pak pauza. Jo. Pak žádné vystupování. Věděla jsem, že to zase jednou přijde, ale nechávala jsem tomu volný průběh.

No až jsem zase zase jednou měla bláznivý nápad – přihlásit se do soutěže Lowcost Race. Soutěž o překonávání sebe sama, která spojuje cestování, bláznivé lidi a super crazy výzvy. To je úplně pro mě, řekla jsem si a den před uzávěrkou přihlášek (klasicky na poslední chvíli :D) se přihlásila. No a nějakým dalším zázrakem jsme tuto soutěž vyhrály. Za 10 dní jsme projely 14 zemí, splnily nespočet výzev a stopem, loděmi a letadlem překonaly přes 9000Km. To vše za 0Kč. Více v sekci „O LowcostRace“ . „Jak jste to udělaly?“ ptali se mě kamarádi a já zjistila, že nebudu mít bohužel čas scházet se s každým zvlášť, abych jim to povyprávěla.

„Leni, nechceš udělat přednášku?“

No a bylo to na světě.

Zjistila jsem, že mě přednášení před lidmi neskutečně baví a naplňuje. Beru to vše s nesmírnou pokorou, a proto mi chvíli trvalo, než jsem se k tomu odhodlala. Na všech přednáškách ale byla tak krásná atmosféra, že už se pak povídalo úplně samo. Moc všem děkuji za účast, krásné vzkazy v deníku, který tahám všude s sebou a také za to, že jste se smáli mým vtipům.

Od té doby jsem rozšířila své portfolio a přednášela i o jiných věcech než je cestování. Byla jsem pozvána i na konferenci TEDx, čehož si nesmírně vážím, a kde jsem promluvila mimo jiné také o tom, jak je důležité být sám sobě parťákem.

Pokud byste měli zájem o přednášku, ať už o této bláznivé soutěži nebo třeba i o mých jiných cestách nebo té mé Cestě životní, neváhejte mi napsat a nějak se domluvíme.

Přednáška o pěší pouti do Santiaga de Compostela

V létě 2019 jsem absolvovala pěší pouť do Santiaga de Compostela.

Přednáška o tom, jak se jednou jedna bláznivá slečna vydala sama pěšky do Santiaga de Compostela, aby si vyřešila nějaké otázky v sobě. Bez fyzičky a orientačního smyslu, avšak s úsměvem na rtech a dobrou náladou! Co vše jí potkalo, co vše se ji (ne)povedlo ( (a že toho bylo vážně dost, ehm :D), a co ji tato cesta dala”, si můžeš přijít poslechnout na některou z daných přednášek.

11 dní, více než 260 kilometrů pěšky, 2 puchýře po dvou hodinách chůze , 3 velké krize a několik menších, 2 x po*raná od holuba (děkuju, bylo to prý pro štěstí ♥️) , nespočet myšlenek a vjemů, pár krásných setkání, a hlavně JEDNA Z NEJSILNĚJŠÍCH ZKUŠENOSTÍ V MÉM ŽIVOTĚ.

První den jsem šla podél oceánu a následně tou tradiční, centrální trasou. Někdy pršelo tak, že jsem byla mokrá skrz na skrz , někdy zase peklo jak v nějaké poušti. Někdy jsem ušla i kolem 27 km za den. První dny mě bolel každý, každičký krok, poslední dny zase kolena. Několikrát jsem si pokládala otázku, proč to dělám. I tak jsem ale věděla, že mám pokračovat. Poslouchala jsem své tělo a dávala si pauzy, když to potřebovalo. Uvědomovala si spoustu věcí. Potkala mnoho zajímavých lidí z celého světa , většinu času jsem ale chtěla jít sama. Na začátku jsem neměla žádnou, opravdu žádnou fyzičku, a ani orientační smysl. Tato cesta vás ale povede sama. Budete se řídit intuicí a žlutými šipkami, kterými je pouť dobře značena. Na 11 dní jsem byla offline. Jen já a vesnice, lesy, polní cesty, silnice, zvířata, lidi a zavolat domů, že jsem v pořádku. Když jsem přešla španělské hranice a byla za půlkou, ucítila jsem takový nepopsatelný pocit. Kilometry ubývaly a já pokračovala dál. Každý den jsem se musela vypořádat s nějakou situací, nebudu ti lhát – nebylo to někdy lehké. I tak to ale stálo za to. Když jsem došla před katedrálu v Santiagu de Compostela, nemohla jsem uvěřit svým očím (nohám) . Bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Tato pěší pouť mě naučila strašně moc a já cítím neskutečný vděk, že jsem to zvládla. Ještě dlouho to budu vstřebávat.
Děkuju.
Mise pěší pouť do Santiaga de Compostela : DONE.